自我成長

你平常最習慣的學習方式是什麼？你覺得自己的學習方法效率好嗎？想要升級學習，先了解提升技能的步驟！

晉升為主管是一個職場中的重要里程碑，然而想要成為一位卓越的領導者卻又不是那麼容易的事情，一旦擁有管理權限，就會發現自己面臨著前所未有的挑戰而感到困惑，究竟優秀的領導者擁有什麼樣的特質，能夠引領團隊走向成功？

曼陀羅九宮格是一種設定人生目標的方法，它能夠幫助思考「視覺化」，具象化你思考過的軌跡，激發你大腦的探索，幫助你完成任務！

你也有這樣的煩惱嗎？每天都被工作追殺，事情總是做不完？想抽出時間學習新知、提升自己技能，但週末只想躺著…？分享日本神經科學醫生—樺澤紫苑提出的時間管理與分配方式，幫助我們集中注意力、提高工作效率的時候，為你創造更多自由時間，讓你可以實現人生好的循環！

總是覺得學得不夠好？想要變得更強，每個人都需要持續學習，但是要如何才能學得有效？或許你該找到適合你的學習風格！

人生是一場不斷升級的遊戲，你想成為平凡還是獨特？看看你現在在哪一層，5大圈圈，更靠近自己的理想之地！

分享4 大類型全局能力 x 12 個階段對應技能，幫助你職涯通往成功，並推薦對應學習課程！

所謂的職場PUA，是主管或高層對下屬進行言語上的貶低、批評和否定，以此來獲取對下屬的控制力，例如：主管可能會指責下屬的工作表現或是將其成就歸功於其他人，從而削弱下屬的自信心和自尊心，甚至將自己的失敗和錯誤推卸到下屬身上來否定下屬的工作表現和貢獻，同時主管還可能利用權威、地位等優勢來施加壓力，逼迫下屬接受自己不合理的要求。
當你發現自己在工作時充滿負面情緒、自卑、倦怠且無目標時，你可以觀察自己的感受並相信自己的直覺，或許你也正在經歷職場PUA，此時就得採取一些行動讓自己從負面狀態中離開。