習慣

為什麼用了100分努力，卻沒有得到100分的成果？普通人和成功人士真正的差別在哪裡？分享《與成功有約！高效能人士的7個習慣》這本書提及： 一個以原則為中心的人，對自己的選擇胸有成竹， 無論結果如何，都能專注在此， 並且心安理得，內心沒有羈絆。而這個原則，指的就是習慣！

我們都知道「有什麼樣的習慣，就會有什麼樣的人生。」但我們為什麼好難養成習慣呢？可以透過習慣冰山模型理論 ，把習慣分成：看得見的「外在習慣」，跟看不見潛藏在思維和情感深處的「隱性習慣」。 分享 26 個掌握行為的微習慣，幫助我們克服拖延症，消除三分鐘熱度，能夠事半功倍，對未來更有動力！ 

回想一下你成功或失敗的學習經驗，是不是很多時候，一開始大喊著堅持到底，後來都是悲劇收場？大多數時候，我們常常一股腦兒想要學習新技能或新領域是不是都三分鐘熱度，但你有沒有發現，很多時候的「成功」，都不是在堅持底下達成，而是那麼的不知不覺，甚至是享受過程？